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Angst und Stress sind eng miteinander verbunden und treten oft gemeinsam auf. Fühlst du dich dauerhaft unter Druck, kann sich daraus innere Unruhe oder sogar Angst entwickeln. Dein Körper steht dann ständig unter Spannung, als ob er sich auf eine Flucht vorbereiten müsste. Dieser Zustand kann langfristig dazu führen, dass du dich immer unsicherer fühlst […]
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